Style By Keinapel -

Todays cardio progress

God torsdagskveld kjære lesere! 

Nå ser jeg på Suits med kjæresten, og skal straks se en film etter det :-) Treningen i dag gikk super bra, først syklet jeg spinning i 20 runder, og brente ca 360 kalorier, også trente jeg rumpe og leg/lår etterpå. Det var hardt å trene leggene i dag, og jeg kjente det godt når jeg tøyet ut. Men, heldigvis har jeg en såppass flink og tolmodig kjæreste at jeg fikk noen pauser innimellom. Han har vært snill med meg i dag altså, haha

Jeg avsluttet treningen med cardio og jacuzzi på slutten. Noen fordeler ved å være medlem på treningsenteret :)  

Anbefaler å alltid tøye ut etter hver gang du trener, hvis ikke kan jeg love deg du blir støl dagen etter!! Anyways, jeg har kjøpt treningsbok slik at jeg får notert ned hver treningsøkt. Dette er perfekt hvis du ønsker å bli litt mer motivert i treningen :-) Jeg har også tatt noen før bilder slik at jeg kan sammenligne det med resultatet. 



Jeg har tenkt mye frem og tilbake om jeg ønsker å blogge om treningen, og jeg trur det kan bli en motivasjon i seg selv hvis jeg oppdaterer på bloggen :) Gjenstår å se om jeg tørr å legge ut før og etterbilder i bikini. Men, hvem vet kanskje jeg gjør det :) 

Ønsker dere en fin kveld videre, vi blogges i morgen! Btw, kan gjerne komme med noen trening tips i kommentarfeltet! 


Love?

#Trening #Progress #Kosthold #Hverdag #Fitness #Inspirasjon #Blogg #Mote #Livsstil

Iselin Renée

20.03.2015 kl. 09:14
god helg :)

Connie

20.03.2015 kl. 18:21
flink du er!

Renate

20.03.2015 kl. 21:33
Så flink du er :D Nå kan du virkelig slappe av i sofakroken :) Ha en fin helg :D
Style By Keinapel

Hei jeg heter Cecilia, er 23 år og er en mote,makeup og livsstil blogger. Jeg flyttet nylig tilbake etter å ha bodd i London i over 3 år og tenkte det kunne vært interessant å blogge her igjen. På denne bloggen blir jeg å dele om mitt liv, min klesstil og mine tips. Håper du finner bloggen min interessant, dersom du ønsker å kontakte meg kan du sende en epost til keinapelblogg@live.no

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...




Search



Kategorier

Bloggdesign

hits